Händewaschen, Händewaschen, Händewaschen!!!!
Die Hände sind die häufigsten Überträger von Krankheitserregern. Händewaschen schützt!
Ob beim
Naseputzen, beim Toilettengang, beim Streicheln eines Tieres oder bei der
Zubereitung von rohem Fleisch: Die Hände kommen häufig mit Keimen in Kontakt
und können diese auf alles übertragen, das anschließend angefasst wird. Beim
Händeschütteln oder über gemeinsam benutzte Gegenstände können auch
Krankheitserreger leicht von Hand zu Hand gelangen.
Berührt man mit den Händen dann das Gesicht, können die Erreger über die
Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper eindringen und eine
Infektion auslösen.
Händewaschen unterbricht diesen Übertragungsweg. Steht unterwegs keine
Waschmöglichkeit zur Verfügung, sollten Sie zumindest vermeiden, mit den Händen
Mund, Augen oder Nase zu berühren oder Speisen mit der Hand zu essen.
Hände
gründlich waschen
Schmutz und auch Krankheitskeime abwaschen – das klingt einfach. Richtiges
Händewaschen erfordert aber ein sorgfältiges Vorgehen. Häufig werden die Hände
beispielsweise nicht ausreichend lange eingeseift und insbesondere Handrücken,
Daumen und Fingerspitzen vernachlässigt.
Gründliches Händewaschen gelingt in fünf Schritten:
– Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser. Die Temperatur können Sie so wählen, dass sie angenehm ist.
– Seifen Sie dann die Hände gründlich ein – sowohl Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Denken Sie auch an die Fingernägel. Hygienischer als Seifenstücke sind Flüssigseifen, besonders in öffentlichen Waschräumen.
– Reiben Sie die Seife an allen Stellen sanft ein. Gründliches Händewaschen dauert 20 bis 30 Sekunden.
– Danach die Hände unter fließendem Wasser abspülen. Verwenden Sie in öffentlichen Toiletten zum Schließen des Wasserhahns ein Einweghandtuch oder Ihren Ellenbogen.
– Trocknen Sie anschließend die Hände sorgfältig ab, auch in den Fingerzwischenräumen. In öffentlichen Toiletten eignen sich hierfür am besten Einmalhandtücher. Zu Hause sollte jeder sein persönliches Handtuch benutzen.
Mehr dazu unter: https://www.infektionsschutz.de/haendewaschen.html
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